Seis puntos claves para aumentar el deseo sexual

Seis puntos claves para aumentar el deseo sexual

Desde la agobiante rutina, el estrés y hasta problemas de autoestima pueden menguar tus ganas de tener sexo

Son varios los problemas o situaciones que pueden afectar tu deseo sexual, pero a todos puedes hacerles frente y buscar soluciones para que disfrutes de tu vida también en el aspecto sexual:

Píldoras anticonceptivas: la conformación de la píldora que están tomando, puede traer consecuencias como falta de deseo sexual. Si tienes dudas al respecto, habla con tu ginecólogo y pídele que te cambie la prescripción.

Depresión: tanto un cuadro depresivo como los medicamentos antidepresivos, pueden redundar en falta de deseo sexual. En el primer caso, acude donde un profesional que te ayude, y en el segundo conversa con tu doctor, tal vez necesitas ajustar la dosis indicada.

Problemas de pareja: un problema que no han querido o podido solucionar, puede ser el motivo de por qué no sientes deseos sexuales. Por eso es importante que arreglen los problemas y los superen, para poder seguir desarrollando una buena relación.

La maldita rutina: ¿te parece que siempre es igual y que casi tienen un horario preestablecido para tener relaciones? Entonces actúa para cambiarlo, sorprende a tu pareja, proponle nuevas posiciones y asegúrate de ir variando sus encuentros para que la rutina no apague tus ganas.

Estrés: es difícil equilibrar los requerimientos del trabajo, de ser esposa y madre, y encargarte de la casa y, además, recordar que eres una persona sexual. Tal vez lo que necesitas es poder aliviar las tensiones, haciendo ejercicios, consiguiendo ayuda, conversando con alguien, para poder recobrar el deseo.

Problemas de autoestima: puede que al ver que tu cuerpo no es el mismo de cuando eras más joven, puede traer algunas inseguridades, pero es necesario que reflexiones al respecto. Piensa primero si con un nuevo plan de ejercicios o mayor cuidado de tu cuerpo puedes solucionar el tema. Si se trata de aspectos que vienen con la edad y que no puedes cambiar, fíjate bien, ya aprende a amar tu nuevo cuerpo, que seguramente no tiene nada de malo. Olvídate de las idealizaciones, las mujeres normales no nos vemos como modelos de revistas, pero eso no quiere decir que no seamos atractivas. Reactiva tu confianza y amor por tu cuerpo y aprende a disfrutar con él.

"Dirty talk": 5 consejos para encender la pasión

"Dirty talk": 5 consejos para encender la pasión

Usa los gemidos y los gritos como punto de partida y ve más allá al añadir palabras a la acción, para que el sexo esté más motivado y los ayude a llegar a un clímax inolvidable.

- No te avergüences: si crees que esta plática "sucia” te ayudará y quieren intentarla, hazlo, no tiene nada de malo y está lleno de personas que ya la emplean. Tal vez este tipo de charla es lo que necesitas para sentirte más sexy y desinhibida durante el sexo.

- Juego de roles: cambiar de papeles es una forma lúdica de que sepan qué les gustaría escuchar del otro. Asume el rol de tu pareja y di lo que quisieras escuchar, de la misma manera que él te dirá lo que quisiera oír de tu boca.

- Busca ejemplos: ¿no estás segura de qué decir? Saca ejemplos de películas o libros y úsalos durante el sexo. Es una buena idea que los practiques antes, para que los digas bien y busques las intensidades que te parecen apropiadas.

- Todo está en la entonación: no se trata de decir palabras fuertes, aunque puedes hacerlo, pero todo está en el tono de voz que uses. Una simple frase como “qué te gustaría ahora”, lo hará tiritar si usas una voz sugerente y sensual, si se lo murmuras muy pegada al oído, o si enfatizas algunas palabras.

- Construyan un vocabulario propio: usen apodos, palabras claves y todo aquellos que pueda recordarles experiencias, encuentros anteriores, que los ayuden a llegar al clímax. La idea es que personalicen sus “palabras sucias” y usen las experiencias que han vivido juntos.

Mi vida sexual es estupenda, dice joven británica que tiene dos vaginas

Mi vida sexual es estupenda, dice joven británica que tiene dos vaginas

Una cadena de televisión británica dejó al descubierto una "rara enfermedad" que sufre una joven británica, la cual tiene dos vaginas.

Hazel Jones, de 27 años, padece una extraña enfermedad congénita denominada útero didelfo, la cual afecta a una de cada millón de mujeres en el mundo.

Además de poseer dos vaginas, la joven también tiene dos úteros y dos cérvix. Jones detalló al programa "This Morning" que recién se decidió visitar al doctor cuando su novio de entonces, le dijo que tenía "algo diferente" en sus genitales.

"Desde que lo sé, se lo cuento a todo el mundo. De hecho, si una mujer quiere echarle un vistazo, se lo enseño sin problemas. No es algo que me avergüence", confesó sin pudor la joven, quien agregó que no desea operarse y que el "problema" no le ha traído malestares en su vida personal, "Mi vida sexual es estupenda".

Este hecho sin dudas que le ha traído un sinnúmero de situaciones entre extrañas como "perder la virginidad dos veces". Según su relato, recogido por la cadena ABC.es los médicos le advirtieron que tendrá que ser cuidadosa al momento de querer tener un bebé, ya que tiene mayores posibilidades de sufrir un aborto espontáneo, parto prematuro o hemorragias durante la gestación.