Conozca la técnica de seducción más excitante y divertida antes de cada encuentro sexual

Conozca la técnica de seducción más excitante y divertida antes de cada encuentro sexual

Si quieres hacer un striptease en casa, debes de tener en cuenta algunos factores para que no sea un desastre.
La línea entre la sensualidad y el ridículo es bastante estrecha en este caso: puedes estar excitando enormemente a tu pareja y al segundo siguiente puedes haberle provocado un ataque de risa al intentar quitarte los calcetines.
Así que sigue las siguientes recomendaciones:
-Baja las luces, pon velas de esencias, música suave y crea un ambiente íntimo y sensual, no te pongas a quitarte la ropa con el fluorescente de la cocina como principal iluminación.
- Debes vestirte de manera sensual. Ponte complementos que alarguen un poco el tiempo de desnudarse y evita cierres difíciles, cordones que no se desatan, etcétera. Elige tu mejor lencería.
-Mírale a los ojos, acércate, sonríele, deja que sea él el que te quite alguna prenda especialmente excitante…Se trata de seducirle, no de hacer la mejor coreografía del mundo.
-Es importante planificar cómo terminarás tu striptease: en la cama, en la bañera… Pero si te da de pronto da un arrebato de pasión déjate llevar y no te empeñes en seguir el guión. Espontaneidad ante todo.

La verdadera razón por la que "Matilda" dejó el cine

La verdadera razón por la que "Matilda" dejó el cine

Mara Wilson tiene en la actualidad 24 años, pero en nuestra memoria siempre será una niña por su papel en 'Matilda' (1997), esa deliciosa película de fantasía que dirigió Danny DeVito, que además se reservó un papel destacado. En su blog personal, Mara ha confesado que no se considera una celebridad y que desde luego para ella "actuar no es divertido".

Wilson, que estudió Teatro en la Universidad de Nueva York, manifestó su frustración criticando a los directores con los que trabajó por no darle nunca la más mínima libertad creativa. También cargó contra el canón de belleza que impera en la industria y escribe: "Hay por ahí actrices mucho más talentosas y mucho más convencionalmente atractivas cogiendo papeles que me habrían ofrecido a mí". Acto seguido puso como ejemplos a Anna Kendrick, Ellen Page y Jennifer Lawrence, que actualmente está arrasando con la adaptación de 'Los juegos del hambre'.

¿Quien dijo que el tamaño no cuenta?

¿Quien dijo que el tamaño no cuenta?

¡Un momento, no es eso! Nos referimos al tamaño de todo el cuerpo. Un estudio reciente analiza cómo el estar muy delgado o tener sobrepeso puede afectar la vida sexual de los hombres y las mujeres, y algunos resultados sorprenden. No te quedes con la duda y descubre tú también cómo puedes mejorar el placer si mantienes tu cuerpo en forma.

Hemos conversado mucho previamente sobre el sexo, que cuando se practica de manera responsable y segura puede ofrecerle varios beneficios a tu salud, además de placer y amor, por supuesto. También hemos hablado de las condiciones físicas que pueden dificultar la vida sexual, como la diabetes, laobesidad y los problemas del corazón.

Ahora, un estudio bastante extenso que ha sido publicado en el Journal of Sexual Medicine brinda datos nuevos sobre la relación entre el estilo de vida y la salud sexual. Por ejemplo, encontró que el ser muy delgado o su opuesto, el sobrepeso, incrementa las probabilidades de que los hombres tengan dificultades en la intimidad (los factores de peso parecen perjudicar menos a las mujeres en el terreno sexual).

En detalle, el estudio demuestra que ser muy delgado aumenta 22 veces el riesgo de que un hombre sufra algún tipo de disfunción sexual persistente, incluyendo disfunción eréctil, incapacidad para llegar al orgasmo, eyaculación precoz y dolor durante el sexo, comparados con los hombres que tenían un peso normal.

Del mismo modo, los hombres que tenían más de 40 pulgadas (101 centímetros) de diámetro en la cintura tenían un 71 por ciento más riesgos de tener algún tipo de problema sexual, en comparación con los hombres cuyos diámetro en la cintura no superaba las 37 pulgadas (94 centímetros).

Con respecto a las mujeres, sorprendentemente, tener un peso muy bajo parecía disminuir a la mitad las posibilidades de que tuvieran dificultades sexuales, mientras que las mujeres obesas, con un índice de masa corporal superior a 30, tenían un 70 por ciento menos posibilidades de experimentar alguna disfunción sexual, en comparación con mujeres de su edad, pero con peso normal. Entre los problemas sexuales de la mujer se consideraron los siguientes: sequedad vaginal, imposibilidad de alcanzar el orgasmo, dolor durante el sexo y vaginismo (espasmos involuntarios que cierran la vagina).

Asimismo, las mujeres atletas y las que hacían ejercicios intensos mostraron tener 4 veces más posibilidades de experimentar vaginismo, que las mujeres que realizaban actividades físicas de menor intensidad. Sin embargo, ser físicamente inactivo demostró aumentar los riesgos de ser sexualmente inactivo, tanto en las mujeres como en los varones.

Otros factores que aumentaron el riesgo de ser sexualmente inactivas, en el caso de las mujeres, fueron: fumar tabaco, abstenerse de beber alcohol y tener un índice de masa corporal superior a 30 o un diámetro en la cintura superior a 34 pulgadas (86 centímetros).

Para los hombres, en cambio, sólo el tener un diámetro en la cintura superior a 40 pulgadas (101 centímetros) se relacionó con una menor actividad sexual. Los demás factores se asociaron con problemas durante las relaciones. Por ejemplo, los hombres muy delgados tenían 8 veces más posibilidades de sufrir eyaculación precoz, frente a otros hombres de peso normal, y fumar o haber sido fumador casi duplicaba las probabilidades de experimentar disfunción sexual.

Para llegar a estos resultados, los investigadores del Instituto Staten Serum en Copenhague, Dinamarca, analizaron los datos de una encuesta que se hizo a más de 5.500 adultos de ese país, recolectada por el Programa Danés de Salud y Morbilidad, que entrevista a ciudadanos mayores de 16 años al azar.

Y si bien los investigadores aclararon que estos resultados son sólo asociaciones y no demuestran que estos estilos de vida provoquen uno u otro problema sexual, es cierto que tener un estilo de vida saludable no solamente puede ayudarte a mejorar tu vida sexual sino que también puede permitirte vivir más y mejor, por más tiempo.

Juegos Sexuales

Juegos Sexuales

Los juegos sexuales se pueden considerar como una herramienta más para lograr que ambos disfruten plentamente dle sexo. Estos juegos permiten que tanto cuerpo como mente se enfoquen hacia el placer, haciéndolo más intenso, excitante y entretenido. Es muy común que las parejas lleguen a un punto de estancamiento y de monotonía.

En esas épocas de mucho trabajo y estudio, en donde además se ocupa mucho tiempo para la crianza de los niños y el mantenimiento de la casa, las relaciones sexuales corren el peligro de volverse frías, distantes y rutinaria e incluso menos frecuentes. Es aquí donde los juegos sexuales pueden darte una mano, para que reavivas la pasión con tu pareja. Y si la llama está encendida, pues también te invitamos a que la avives aún más con estos juegos que te recomendamos...

Gracias a los juegos sexuales puedes descrubrir sensaciones antes no experimentadas, además de estrechar aún más la relación y confianza con tu pareja

Para los hombres el estímulo de los juegos sexuales les permite una erección de calidad y gran satisfacción, ya que la erección del hombre es 90% mental. Para las mujeres, mediante la combinación de estímulos físicos y psíquicos que se dan en estos juegos sexuales, consiguen que su vagina se dilate y, por tanto, que comience a lubricar. Además de que se trabaja el punto mental y el poder de los deseos mas íntimos.

Algunas ideas generales

Para los psicoterapeutas autores del libro Éxtasis Sexual, existen herramientas sencillas y eficaces para desarrollar maestría en los preludios amorosos y alcanzar el éxtasis sexual y la intimidad emocional:

Escenario: Crear un ambiente de tranquilidad, sin ruidos ni interrupciones para realizar los juegos sexuales es ideal. Luz, música, gustos y preferencia, comida entre otros detalles son importantes.

Besos: Empiecen desde el beso escolar hasta llegar a un profundo beso francés.

Desnudos: Al principio pueden estar de pie; pero si se sientan o se acuestan, facilitan los juegos preliminares. Con base en la intensidad de los besos se demuestra la intensidad con la que se quiere jugar.

Caricias: Tóquense todo lo que quieran tocarse menos los genitales….dejen que el cuerpo pida la caricia!!

Zonas erógenas: Cada persona tiene sus puntos especiales que hay que saber detectar y estimular. La comunicación es esencial. Mientras tu pareja recorre tu cuerpo dile que parte de tu cuerpo te excita más.

Masturbarse: Provóquense excitación del mismo modo que lo hace el otro al masturbarse, háganlo de forma progresiva, modificando las formas de estimularse y el ritmo.

Las palabras son de gran ayuda para continuar esta corriente erótica, por lo tanto si detectas un bloqueo o inhibición en tu pareja, no dudes en preguntarle qué es lo que no va bien y qué quiere que hagas. Cuando la excitación haya crecido hasta hacer urgente la entrega del uno al otro, ha llegado el momento de la ansiada unión sexual.

Algunos juegos Sexuales:

Espejos

Para algunas personas la idea verse desnudos en un espejo es muy excitante. Puedes hacer el amor en una sala o habitación con espejos, de esa forma podrás captar los gestos y movimientos de tu pareja, podrás verle el cuerpo y que ella te vea a ti, convirtiéndose en una experiencia muy excitante.

Sumisión

Así como para algunas personas es excitante ser las dueñas del poder durante el coito, para otras es excitante que la otra persona tome el control. En este juego debes mostrarte inflexible, creando un ambiente de poder y dejando claro que eres el (la) que manda y que él (ella) está indefenso (a) y a tu merced.

A ciegas

El juego es muy sencillo. Tiene dos posibilidades: O vendar tus ojos o vendárselos a la otra persona. Ambas posturas son muy sensuales, así que te recomendamos probar las dos. Recuerda que para hacer este juego necesitas ganar toda la confianza de tu pareja, que ella sepa que todo lo que vas a hacer será simplemente un juego, importante es hacerle saber que es tuyo, que tú dominas la situación. Demuéstrale que puedes hacer con él lo que se te antoje. Bésale, muérdele, acaríciale…pero sobre todo, sorpréndele.

Para él: Haz cosas que no espere, puedas agárrale el pene y estimularlo suavemente con tu boca y después presionarle los testículos con un toque entre delicado y rudo que lo obliguen a pedirte que sigas proporcionándole más placer.

Para ella: Recuerda besarla muy bien, tocar todo su cuerpo, brindarle sexo oral sin que ella lo pida y sobre todo sin que ella interfiera hasta que tu lo decidas. Mientras ella esta ciega y sumisa a ti, llévale el pene hasta la boca y que ella te lo bese un par de veces sin que pueda decir que no, después vuelves a bajar y continúa dándole sexo oral hasta que ella te suplique que la penetres.

El teléfono erótico

Este juego consiste en excitar a tu pareja cuando ésta no está a tu lado, cuando no puede ni tocarte. El juego se llama teléfono erótico porque debes llamarle al teléfono para contarle todo lo que le harías si estuviera en ese mismo instante contigo y lo que desearías que te hiciera a ti. Exprésale tus deseos con lujo de detalles. Tu pareja enloquecerá de deseo, se excitará de una forma increíble y si puede, te aseguramos, que dejará lo que esté haciendo para llegar a ti y realizar todo lo que le dijiste por teléfono. El éxito es asegurado!

El profesional

Algunas profesiones suelen excitar y suelen ser objetos de muchas fantasías eróticas femeninas y masculinas. Así que aprovecha este dato e invéntate un juego con la profesión que excite a tu pareja. Policías, bomberos, abogados, enfermeras…cualquier profesión que excite a tu pareja puede servir. La situación y el vestuario corren por cuenta tuya.

El strip tease

De los juegos sexuales más excitantes. Es muy sensual ver cómo la persona se va desnudando muy poco a poco, de forma erótica y con movimientos suaves y sensuales. En este juego es muy importante que dosifiques bien la ropa. No te la quites demasiado rápido y no descubras tus partes más sexuales demasiado pronto. Lo que debes hacer es excitar a la persona poco a poco, que se vaya excitando cada vez más hasta el punto que esté deseando tu cuerpo y esté deseando que acabé el baile para poseerte.

¿Amor o sexo? ¿O ambos?

¿Amor o sexo? ¿O ambos?

En una relación el amor es lo primero, pues incluye muchas más cosas, y el sexo siempre es parte, pero cuando uno de los dos falla, el otro se queda, aunque no siempre de la mejor manera. Cada persona tiene sus propios deseos, uno en particular es el amor. Sin embargo, llega el sexo, que parece no llevarse con él, por lo menos no de una forma estrecha, y viene la disyuntiva de si te quedas con uno o consigues a los dos.

En una relación el amor es lo primero, pues incluye muchas más cosas, y el sexo siempre es parte, pero cuando uno de los dos falla, el otro se queda, aunque no siempre de la mejor manera.

Las mujeres son menos propensas a decir sí al sexo, pero sí a buscar el amor. Los hombres muchas veces prefieren el primero y de ahí pasan al segundo, es decir, el amor y el sexo no significan lo mismo para los dos sexos.

El sexólogo César Pérez comenta:

"El amor es algo subjetivo, aprendido de forma fantasiosa e idealizada; el sexo, entendido como relaciones sexuales, es algo anatómico, físico, hormonal e inherente al ser humano, es una necesidad, haya o no deseo."

La disyuntiva viene cuando contrapones algo físico (sexo) y algo que no lo es, no es palpable (amor). "Las personas quieren ambas cosas, pero el amor es más difícil de encontrar, por todo lo que queremos en ello: persona guapa, atractiva, fiel, y un sin fin de atributos que le pone cada quien". El sexo también requiere ciertos aspectos que cada persona disfruta; van desde lo físico, hasta si es alguien delicado, romántico o rudo.

Una de las cosas que no ayudan a separar o en su defecto a unir al amor y al sexo, son los mismos términos; "cuántas veces no decimos ´hacer el amor´, sólo porque no suene feo o sucio, ahí la gente lo confunde y relaciona, cuando por sí solos cada uno tiene sus características; se practica la sexualidad bajo el nombre de amor, lo que no es del todo correcto."

Por otro lado, el "sexo por amor" sí ayuda, sobre todo a las mujeres, ya que mientras estén o crean estar enamoradas, se sienten más en confianza, lo que incluso ayuda en la relación sexual, pues al tener todos los sentidos abiertos, el sexo se disfruta más y hay una mayor disposición. A los hombres puede o no importarles, ya que les urge obtener experiencia.

El problema es diferenciar el sexo ocasional del sexo relacional, donde el primero es meramente satisfacción y el segundo ya implica un afecto. Además en el sexo puede o no existir una relación interpersonal, de ahí que sea mecánico y apresurado.

El sexólogo recomienda para no confundirse y sobre todo para disfrutar de las dos cosas, que definan lo que se quiere, ya que así no entran en conflictos personales, además de situar su contexto y así saber si pueden tomar lo que quieren, es decir, si una persona quiere sólo sexo, pero se lo impide el no estar enamorada, la puede llevar a no encontrar ni una cosa ni la otra.

Quien pueda contestar sin dudar: ¿amo a quien deseo?, ¿deseo a quien amo?, podrá decidir si el sexo debe o no hacerse con amor, si se crea un prejuicio, o si se siguen los impulsos. Ya que no siempre se ama a quien se desea, ni se desea a la persona que se ama.

Los mandamientos del placer sexual: Aceptar, conocer y reaccionar con el cuerpo

Los mandamientos del placer sexual: Aceptar, conocer y reaccionar con el cuerpo

Hoy en día, el mundo entero busca descubrir el placer, darlo a su pareja y vivirlo en piel propia. Para ello, hay reglas que deberían seguirse en los actos sexuales. ¿Cuáles son? El sitio Enfemenino.com propone, entre otros, algunos mandamientos para vivir a profundidad el placer. Aquí algunos de ellos. ¡A seguirlos y disfrutarlos!

Aprende a excitarlo Una invitación al placer es siempre maravillosa, a la que nadie se niega. Un escote pronunciado, lencería diferente y ya está: todo listo para que ellos pierdan la cabeza. Tómate el tiempo para hacer que él caiga rendido a tus pies.
Enciende la mecha, enciende el boiler, ¡pero no te metas a bañar enseguida! Es mejor, en estos casos, la espera. Si aprendes a saber qué le gusta y cómo, además de ponerlo en práctica con tu toque personal, será una delicia para él.

Acepta tu cuerpo Ninguna mujer está conforme con su cuerpo a totalidad. Eso es casi inherente al sexo femenino, pero lo mejor en el acto sexual es olvidarse de ello para que el hombre disfrute también, sin tener que escuchar cada tres minutos: "no mires mi celulitis", "ya sé que mis pechos son pequeños", "cada vez estoy más gorda" etc... En el momento más excitante, ellos no se fijarán, es en la celulitis.

Permite que él te observe A todos los hombres les gusta mirar; en segundos, el deseo pasa por la mirada. Esta noche permite que te observe haciendo lo que más te apetezca (bailar para ellos, tocarte solamente, haciendo un striptease). ¡A él le encantará eso! Disfruta del espectáculo tú también. En el sexo no se trata de sufrir nada, por el contrario. ¡Todo es absoluto placer consensuado!

Conoce sus zonas erógenas A estas alturas deberás conocer ya los gustos de tu pareja. Ellos no necesariamente quieren siempre una sesión de penetración. También, aunque no lo creas, les gusta que otras partes suyas sean estimuladas. Aprende a descubrirlas o si de plano no las conoces, pregúntale. Para ayudarte un poco, algunas de las zonas erógenas masculinas generales son: labios, cuello, orejas, pezones, nalgas, parte trasera de las rodillas, parte interior de los muslos, etc.

Expresa tus deseos La comunicación de pareja es siempre lo mejor cuando de tener buen sexo se trata. Decir lo que nos gusta con todas las letras les encanta. Con ellos, además, qué mejor que ser directas. Él se sentirá halagado y querrá hacer más. A muchos les gusta que sus parejas hagan ruidos de satisfacción y usen palabras muy directas. Utiliza pocas palabras, pero tiernas; evita dar órdenes.

Toma la iniciativa Ellos no siempre tendrían que dar el primer paso en el tema sexual. Les encanta que ellas tomen la iniciativa. Dile que te encantaría hacerle el amor en ese momento o envíale un mail o un sms pícaro para que sepa lo que le espera esa noche. ¡Un beso largo, profundo y apasionado siempre funciona! ¡Vuelve a los orígenes!

¡En menos tiempo! 10 posiciones para orgasmos potentes

¡En menos tiempo! 10 posiciones para orgasmos potentes

Muchas personas creen que es un mito el hecho de que algunas posiciones ayudan a alcanzar mejores orgasmos -o simplemente a alcanzarlos-, pero es verdad y tendrás que intentarlo para creerlo. Son poses que harán que en menos tiempo y con mucho más placer, las mujeres lleguen al clímax y así puedan compartir con su pareja los tiempos justos del orgasmo.

Si eres mujer, tienes que poner en práctica estos consejos ya; si eres hombres, ¡qué esperas! Haz que tu pareja vea estrellas cuando están en la cama. Pon atención, estas son las posiciones que amarás y comparte sheknows.com y De10.mx.

1. Para un buen orgasmo hay que trabajar y con esta posición la mujer tendrá el poder de determinar la profundidad y el nivel de penetración, así como cuánta estimulación de clítoris obtiene. Es una variante de la posición "Tijeras", donde el hombre tendrá que estar acostado con las rodillas levantadas, mientras la mujer pasa una pierna para que quede sobre su cadera y la otra a un costado de las piernas de su pareja. En ese momento ella sabrá cuál es ese lugar perfecto donde se siente cómoda para empezar a empujar su hueso púbico contra él y recibir el esperado orgasmo que hará tu mente explotar.

2. Hay una variante de la posición "Mariposa", que dicen te hará verlas. Respira y colócate a la orilla de la cama acostada, digamos dejando tus piernas colgando, hasta que él, parado, llegará a penetrarte mientras tú estiras las piernas y las pones sobre sus hombros, al mismo tiempo en que subes un poco la cadera y empujas ligeramente.
Esta pose te va a dar un gran ángulo para recibir estimulación del cuello uterino con una penetración profunda que te permitirá tener orgasmos tanto vaginales como uterinos. Esto porque si tu pareja penetra profundamente, puede estimular la pared vaginal antes de tocar el punto G.

3. Una pose más... Conocida como "el mostrador", donde se necesita ser arriesgado, pues ocupas un escritorio y seguir los pasos que nos han enseñado algunas de tus películas favoritas. La mujer se debe recostar sobre la mesa, mientras él entra de pie a penetrar, pero con la posibilidad de maniobrar como quiera, puede recostarse, puede quedarse parado, puedo hacer casi lo que quiera. Lo importante de esto, lo que te llevará al orgasmo es la sensación de urgencia, la sensación de peligro y de control, estar en un espacio abierto. Lo importante aquí no es "la maniobra", sino en el contexto.

4. Si quieres ir subiendo de tono poco a poco, lo mejor será iniciar en la pose de misionero; cuando él ya te haya penetrado perfectamente, debe dejarte poner tus piernas juntas por debajo de las de él, mientras él se inclina haca adelante y empieza a empujar. Esto produce una presión firme y fricción en el clítoris, con lo que se puede llegar a un orgasmo muy potente.

5. Otra posición donde la chica tiene el control de la penetración, es la de "Jinete", donde ella está encima, dándole la espalda. Será ella quien controle el nivel de penetración, pero hay un truco para que él también disfrute; sólo tiene que hacer un anillo con el dedo pulgar e índice que pondrá sobre la base del pene, jalando la piel para que se expongan las terminaciones nerviosas y aumente la sensibilidad del pene. Placer garantizado para los dos.

6. Develar el clítoris es la manera más directa de hacer las cosas. Es normal que este diminuto de pedazo de piel muchas veces se deje al olvido por ser tan pequeño y por que encontrarse rodeado por los labios vaginales y el mismo monte de Venus, pero encontrarlo es como ganar la lotería por el gran placer.
Para hacerlo, tu chico debe formar una "V" con su dedo índice y medio y colocarlos sobre los labios, recostando la mano sobre el monte de Venus y jalar, el clítoris quedará al descubierto y es entonces que se pueden hacer muchas cosas, sólo necesitas creatividad.

7. Si necesitas un pequeño descanso durante el sexo, puedes practicar este movimiento que rápidamente te traerá de nuevo a la jugada. Tu pareja tiene que salirse y apoyar la punta de su pene en el clítoris, sosteniéndolo en la base con la mano y agitándolo de un lado a otro para golpear ese pedazo de piel. Cuando lo hace no sólo te estimula a ti, sino también a él mismo. Ambos ganan.

8. Probablemente no es para todas las parejas, pero sí es una de las actividades más excitantes durante el sexo. Aquí se necesita fuerza, mucha fuerza, tanto tuya como de tu pareja.
La idea es que los dos estén de pie y en un abrazo total donde al final terminarás colgada de él, rodeándolo con las piernas, colgándote de su cuello y él sosteniéndote y moviéndose. Si logras acomodarte, puedes pasar un momento inolvidable.

9. Si les gusta jugar con "la puerta de atrás", pueden adentrarse y explorar con el sexo anal. Una forma de estimulación es la técnica donde, con ambas manos, tomas las pompas y colocas los dedos medios en el ano. Es ahí donde empiezas a jugar: separas, vas en diagonal, de arriba abajo... ¡No dudes tampoco en profundizar!

10. Para calentar las cosas se pueden poner más creativos. Mientras él te está penetrando, levanta las piernas y permite que el se logre sostener con los pies, como si estuviera sentado mientras tú te vas levantando y quedas "sentada", pero la carga en realidad la lleva él.

El sexo sin fe es mejor, según estudio

El sexo sin fe es mejor, según estudio

Según reveló un estudio, los no creyentes tienen una vida sexual mucho mejor que quienes profesan algún tipo de religión.

El estudio llamado Sexo y secularismo, reveló que los ateos están más dispuestos a discutir sobre fantasías sexuales y por ende están más satisfechos de sus experiencias.
La investigación fue realizada ente 14 mil 500 personas y fue dirigida por los sicólogos Darel Ray y Amanda Brown, de la Universidad de Kansas, en Estados Unidos.

Complejo de culpa
Los investigadores pudieron establecer que los mormones se encuentran en el primer lugar de la “escala de culpa sexual”. Su puntaje promedio está en 8.19 sobre 10, seguidos de los Testigos de Jehová, los Pentecostales, los Adventistas del Séptimo Día y los Bautistas.
Los católicos evaluaron su sentido de culpa en 6.3, mientras que los luteranos en 5.88.

Por el contrario, los ateos y los agnósticos clasificaron en un 4.71 y un 4.81 respectivamente. Entre las personas que crecieron en casas religiosas, el 22,5 por ciento declararon que se han sentido humillados y ridiculizados por masturbarse, respecto al 5.5 por ciento con poca religiosidad.
El 79.9 por ciento de las personas declararon sentir culpa por una actividad específica o deseo sexual, mientras que el 26.3 por ciento de los ateos declararon no sentir nada.

Los ateos son más felices en el sexo

Los ateos son más felices en el sexo

Un estudio reciente de la Universidad de Kansas (EU) afirma que los ateos tienen una vida sexual más plena que las personas religiosas, ya que estas últimas sienten una mayor culpabilidad al momento de intimar e, in­cluso, semanas después de haber tenido relaciones. La investigación publicada en el medio británico Daily Mail dio a conocer detalles sobre las vidas íntimas de agnósticos y creyentes.

Los psicólogos Darrel Day y Amanda Brown de la citada casa de estudios encuestaron a más de 14 mil 500 personas, a quienes se les dividió en dos grupos, según sus creencias, para luego efectuarles diversas preguntas acerca del tema.

Tras analizar los resultados, descubrieron que pese a que ambos conjuntos tenían sexo en cantidades similares y hacían las mismas actividades como la masturbación, el sexo oral y ver pornografía, los devotos no las disfrutaban tanto como los escépticos, debido a los estigmas formados por su sistema de creencias. agencias

EL RANKING

Se sienten má culpables:

1. Mormones.
2. Testigos de Jehová.
3. Pentecostales.
4. Adventistas.
5. Bautistas.
6. Católicos.

¿Existen los súper orgasmos? ¡La respuesta es sí! Te sugerimos una forma realista de amplificar el placer

¿Existen los súper orgasmos? ¡La respuesta es sí! Te sugerimos una forma realista de amplificar el placer

Muchas de las ideas que encontramos son sorprendentes pero, sinceramente, no es muy frecuente que algo nos deje realmente pasmadas como un orgasmo de un buen nivel. Cuando nos enteramos de que unos investigadores habían descubierto una técnica para conseguir un orgasmo de una hora de duración, la verdad, nos quedamos tan boquiabiertas que casi barremos el suelo con la mandíbula.

Como cabe esperar, la noticia nos intrigó Así que nos pusimos a investigar y descubrimos que la mayoría de expertos también alberga dudas acerca de los súper orgasmos. “Probablemente nadie sea capaz de tener un orgasmo contínuo durante sesenta minutos”, dice Ian Kerner, médico y autor de Passionista. “No obstante, sí es posible que los dos miembros de la pareja estén en un estado de alta excitación durante un largo periodo de tiempo. Y estar tan excitados puede tener como resultado un orgasmo que dure unos cuantos segundos más”. Más que suficiente. ¡Nos apuntamos! Sigue leyendo: te explicamos la teoría que hay detrás del orgasmo de una hora de duración y, utilizando algunos de esos principios, te sugerimos una forma adaptada (y realista) de amplificar el placer sexual y el orgasmo.

 Llegar al clímax

Piensa en lo que ocurre físicamente cuando estás a punto de llegar al clímax: tus músculos se tensan y respiras aceleradamente. Llegar a la meta produce una sensación de liberación, algo parecido a hacer un nudo en una manguera y luego dejar salir el agua.

 Según Steve y Vera Bodansky, médicos y autores de Illustrated Guide to Massive Orgasm (Guía ilustrada del orgasmo masivo), esas reacciones hacen que la sensación del orgasmo se reduzca. “Cuando el cuerpo se tensa, se contraen los vasos sanguíneos y se reduce la cantidad de sangre y de oxígeno que corre por el organismo”, nos explican, “eso hace que el orgasmo sea más breve de lo que debería”.
 Cómo alargar el orgasmo

 Con su técnica sexual puedes convertir toda la experiencia sexual en un largo y continuo orgasmo. Lo esencial de sus recomendaciones es: en primer lugar, relajarte. Después, tu pareja debe acariciarte hasta que estés a punto de llegar al clímax, pero no debe permitirte cruzar la línea. Los Bodanski consideran que este estado de hiperexcitación ya es un orgasmo, aunque algo diferente al que estamos acostumbrados a experimentar. Otros expertos no subscriben esta afirmación. Defienden que, a pesar de que en ese estado se experimenta mucho placer, no debería considerarse un orgasmo en sí mismo. Es posible que exista una minoría de mujeres capaces de sentir un orgasmo durante minutos o incluso una hora, pero no es factible para la mayoría. En fin, puede que un orgasmo de 60 minutos no esté a nuestro alcance, pero quedarse en un 8 o 9 de la escala del placer durante un largo periodo de tiempo… ¿es un súper orgasmo o no?

¿Sabes lo que ellas buscan?... ¡Sexo con más tiempo e imaginación!

¿Sabes lo que ellas buscan?... ¡Sexo con más tiempo e imaginación!

Hoy en día, la gran mayoría de las mujeres cree que podría mejorar su vida sexual. Hoy, ellas son más exigentes, piden más, y sino lo tienen lo buscan. De acuerdo con una encuesta llevada a cabo por una empresa de artículos eróticos en España con mil 500 mujeres, a siete de cada 10 les gustaría mejorar su vida sexual. A casi todas les preocupa la duración de su pareja en el performance sexual (22 por ciento), pues piensan que ésta es una clave importante para mejorar la calidad de sus relaciones sexuales.

 De acuerdo con la revista en línea que.es, a cuatro de cada 10 mujeres les gustaría practicar sexo con mayor asiduidad, mientras que muchas querrían aventurarse por una mayor imaginación, posturas y atrevimiento en el sexo: al 13 por ciento les interesa el atrevimiento; al 11 por ciento la atracción y la confianza, mientras que la comunicación es importante para el 11 por ciento y el cariño para el 8 por ciento.

 El estudio proporciona algunos otros datos interesantes, como aquellos factores que más perjudican las relaciones íntimas, entre los que se encuentran el cansancio y el estrés.

 Las féminas creen que estos son dos de los más importantes factores que pueden afectar sobremanera una relación sexual y después, mayormente, la relación de pareja.

 Otros factores decisivos e importantes para ellas son la falta de autoestima (18 por ciento), la timidez (16 por ciento) y los traumas ocasionados por otras relaciones de pareja previas (8 por ciento).

 Al final el estudio concluye que las mujeres hoy en día son más exigentes, piden más, no se conforman con menos, saben lo que quieren y lo piden. Si no se encuentran satisfechas lo dicen o buscan su propio placer.

Si tienes dudas o problemas, acá más de 10 consejos para un sexo inolvidable

Si tienes dudas o problemas, acá más de 10 consejos para un sexo inolvidable

Muchas veces hemos leído consejos sobre cómo tener una mejor vida sexual y cómo conseguir más y mejores orgasmos. Pero, ¿qué tal reunir lo más importante en una serie de puntos fáciles, didácticos y prácticos? Esta vez me he dado a la tarea de reunir algunos de los que considero más importantes para ustedes. Apúntenlos en su libreta de viajes, en una nota en su refrigerador, en el espejo del baño, en la puerta de la recámara... ¡pero jamás los olviden! Aquí, algunos consejos básicos sexuales. ¡Buena suerte y a disfrutar la cama esta noche se ha dicho!

 1. Los hombres podrían orinar antes de tener sexo ya que una vejiga llena les hará sentir la necesidad de eyacular y será más difícil contenerse. Consejo para eyaculadores precoces.

 2. Utiliza un lubricante para aumentar tus sensaciones; prueba con tu propia saliva cuando lo haces sin preservativo y con una pareja estable. Con preservativo, no se recomienda usar saliva como lubricante.

 3. Con sexo anal es básico usar lubricante.

 4. Si tocas con las uñas los testículos de tu hombre antes de que tenga un orgasmo, gozará de gran placer.

5. Los abrazos de cuerpo entero generan calidez y ofrecen sentimiento de seguridad.

6. Los besos largos y el mordisqueo del lóbulo de la oreja son maneras seguras de excitar a tu pareja.

7. El hombre experimentará un placer intenso si la mujer aprieta y acaricia su pene mientras él observa.

 8. La mujer disfrutará si él acaricia su área púbica y estimula su clítoris antes de empezar una exploración más profunda.

 9. Las endorfinas de la mujer se liberan cuando se masajea el cuero cabelludo. De vez en cuando hazlo durante el acto sexual.

 10. Además de usar los labios y la lengua, haz uso de las manos: levanta el cabello de ella a medida que acercas tu boca a su cuello. Luego, jala su cabello en una mezcla de suavidad y deseo para indicarle la pasión que te provoca.

 11. Los muslos tienen muchas terminaciones nerviosas. Utiliza manos y lengua para masajearlos y acariciarlos con suavidad. Las rodillas, junto con los codos, aunque parecieran las áreas más olvidadas del cuerpo, son súper sensibles al contacto erótico. Investiga nuevos sitios y juega a tu manera.

 12. Masajear la espalda libera una cantidad impresionante de estrés. Cuando se está en el juego sexual, si utilizas tus dedos o la punta de estos para subir y bajar por su columna, le estarás dando un uso más que terapéutico: totalmente erótico. 13. Tocar el ano de la mujer mientras está teniendo un orgasmo, o está a punto de tenerlo, puede ser altamente excitante y llevarla más rápido al final.

¿Cuánto tiempo de "precalentamiento" se necesita antes de la penetración?

¿Cuánto tiempo de "precalentamiento" se necesita antes de la penetración?

La consigna de los hombres es "directo al grano y sin más demora". O, lo que es lo mismo, directo a la penetración. La de las mujeres es "me hace falta tiempo para prepararme". Y esa diferencia marca las relaciones sexuales estables, ocasionales y de todo tipo.

"Habitualmente las personas no toman en cuenta los juegos sexuales previos a la penetración, lo cual es muy importante para la satisfacción durante el coito, tanto para hombres como para mujeres"

Los hombres "generalmente estamos siempre muy apurados, por lo cual, cuando logramos una erección, rápidamente buscamos penetrar, sin tener en cuanta cuál es la necesidad de la pareja", agrega el especialista, consultado vía correo electrónico. Estas son algunas premisas:
1 | Una idea masculina ("a las mujeres lo que más les interesa es cuánto tiempo dura la penetración") es falsa. Ellos creen que por estar dentro de ellas mucho rato, las llevarán a disfrutar de intensos orgasmos. Esto sucede, señala Argañaraz, "porque se ignora cuáles son los tiempos y las necesidades de una mujer para alcanzar el orgasmo".

2 | Los varones, apremiados por la urgencia de satisfacer a sus compañeras, enfrentan el encuentro sexual con mucha ansiedad y temor al fracaso; por ello, cuando ven el pene erecto, rápidamente buscan penetrar. "Desconocen los hombres que esta ansiedad juega en contra, ya que puede hacer que eyaculen rápidamente o que, antes o durante la penetración, se pierda la erección".

3 | La adrenalina que se produce en el cuerpo como consecuencia de la angustia es la causante del cierre de las arterias del pene (vasoconstricción); el miembro, por tanto, se viene abajo.

4 | Los besos, caricias y juegos previos no son un trámite más por cumplir. Se debe dedicar a esta actividad no menos de 25 minutos, propone Argañaraz, para eliminar la ansiedad y el exceso de adrenalina.

5 | Fisiológicamente las mujeres, recalca el sexólogo, precisan un lapso mayor que el de los varones para estar listas. "Es decir, necesitan más tiempo para excitarse adecuadamente y lograr lubricarse, lo cual favorecería que tengan un orgasmo con la penetración".

6 | Para que ellas obtengan un orgasmo durante el coito, apunta el experto, se debe cumplir con dos requisitos: "Tiempo de estimulo antes de ser penetradas, pues se requiere más tiempo para lograr niveles importantes de excitación y lubricación adecuada de la vagina; y calidad de estímulo".

7 | En otras palabras, "la mujer demanda ser besada, acariciada y tocada donde más le agrade, de la forma que más le agrade y con la intensidad que más le agrade". Todo debería ocurrir en un ambiente confortable, que propicie el relax y ahogue las preocupaciones.

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Si no se cumple con estos preparativos puede haber sorpresas: el hombre eyacula muy rápido, no está tan excitado o pierde la erección; la mujer, al no estar bien lubricada, siente molestias, ardor, irritación o dolor, enumera el sexólogo.

En tales condiciones, el orgasmo es una quimera.

9 | Lo ideal es preguntarle al compañero o la compañera cuáles son sus preferencias, donde le gustan los besos y otras caricias, en qué sitio prefiere la intimidad, cuáles son sus posiciones preferidas.

10 | En caso de que no haya una buena lubricación, se puede utilizar un producto especial para ello, siempre y cuando sea de base acuosa.

11 | Esta recomendación es particularmente importante para las relaciones anales, porque el ano "no está preparado biológicamente para ser penetrado, por lo cual no se lubrica; por ello, debemos agregar un lubricante externo al momento de tener relaciones anales", puntualiza Argañaraz.

12 | Finalmente, indica el médico, no se puede olvidar que lo que garantiza el buen rendimiento sexual en hombres y mujeres "es el tiempo que se dedican para estimularse antes de buscar la penetración; de lo contrario, es como si pretendiéramos encender una computadora y empezar a operarla. Necesitamos que se encienda correctamente, que se configuren los programas. Si le exigimos para operar antes de tiempo, la computadora no responderá adecuadamente; entonces, ¿por qué pretender activar nuestro cuerpo antes de tiempo?".

En el sexo, las mujeres son más táctiles y los hombres más visuales

En el sexo, las mujeres son más táctiles y los hombres más visuales

Si nos preguntamos por qué los hombres disfrutan de la pornografía mientras que las mujeres optamos por los libros románticos con algún que otro episodio erótico, una sencilla explicación puede darnos la respuesta. Las mujeres buscamos una relación, mientras que los hombres se conforman con el sexo y, mientras que a ellos les excita la fotografía de una mujer desnuda, a nosotras nos resultaría indiferente un desnudo y en cambio verle a ese hombre con una mujer nos gustaría por el simple hecho de que nos hace pensar que se trata de una relación.

Lo visual y lo táctil

Los hombres son mucho más visuales que las mujeres, y esto lo demuestra un estudio de 1920, realizado a cientos de americanos y americanas. Helen Fisher, en su libro 'El primer sex'o, explica cómo el 65 por ciento de los hombres entrevistados admitía haber cotilleado a través de la ventana de su dormitorio, mientras que tan sólo dos de cada diez mujeres lo habían hecho.

El efecto de una imagen erótica no es tan impactante para una mujer, quien necesita en una película pornográfica algún argumento o una historia romántica. El hombre, en cambio, se limita a disfrutar de las escenas sexuales. Nuestras fantasías incluyen, por lo general, palabras de afecto y un compromiso. Las mujeres somos más físicas: en una fantasía, percibimos el olor de una vela encendida, o una balada de fondo, y en una relación sexual preferimos un abrazo y los besos.

El físico versus la permanencia

Incluso otra explicación podría establecer el por qué de esta diferencia. Un hombre ve con sus propios ojos si una posible pareja es fuerte, rápida, joven. Y si tiene en cuenta el tamaño del pecho, es porque pensará que su hijo tendrá la alimentación óptima. En definitiva, puede determinar de forma visual si con la candidata podría tener unos hijos sanos.

Las mujeres, en cambio, prefieren comprobar que el hombre con el que mantienen una relación no es sólo fuerte, rápido y joven, sino que seguirá a su lado para ofrecerle seguridad y protección y para cuidar de sus hijos. En síntesis, quiere comprobar que no se irá. Es por esta razón por la que muchas mujeres esperan hasta conocer bien a un hombre, hasta saber que de verdad siente algo fuerte por ella, antes de tener la primera relación sexual.

Es una realidad que los hombres son más visuales en el sexo mientras que las mujeres somos más táctiles, pero estas explicaciones nos llevan a descubrir que somos, por qué no decirlo, totalmente diferentes y también compatibles. Y tal vez sea cierto: ellos de Marte y, nosotras, de Venus.

La pregunta de las mil lochas: ¿Qué buscan en el sexo los hombres y las mujeres?

La pregunta de las mil lochas: ¿Qué buscan en el sexo los hombres y las mujeres?

¿Qué es lo que más valoran hombres y mujeres cuando tienen relaciones sexuales? ¿Qué factores contribuyen en cada caso para que la relación resulte satisfactoria? A muchos les interesará saberlo, sobre todo porque una de cada tres españolas reconoce que en alguna ocasión ha tenido que «fingir» en la cama.

Pues los resultados de una encuesta realizada por la Fundación Puigvert a 206 hombres de entre 18 y 71 años y 187 mujeres de entre 19 y 66 años demuestran que no todo es llegar al orgasmo. Experimentar placer, satisfacer a la pareja, tener una relación romántica o mantener una buena erección son algunas de las circunstancias que consideran más importantes para disfrutar del sexo.

Lo que parece claro es que hombres y mujeres no buscan los mismo. Mientras que para ellas los más importante son los juegos preliminares, ellos colocan en lo alto de su «top 10» experimentar placer. Sin embargo, los hombres encuestados se mostraron más generosos que las mujeres, ya que colocaron la satisfacción de la pareja como segunda cosa más importante para disfrutar del sexo, mientras que ellas anteponen tener una relación romántica y conseguir placer.

Lo curioso es que, en el caso de las mujeres, hay que descender hasta el puesto 6 para encontrar el orgasmo como elemento necesario para sentirse satisfecho con la relación. Los hombres, sin embargo, lo posicionan como lo tercero más importante. Así, parece que para ambas partes el clímax es una parte importante pero no el todo.

La duración importa, pero menos
Aunque se encuentra entre los 10 factores relevantes, hombres y mujeres no le dan tanta importancia a la duración del coito-lo colocan en la octava posición-, a pesar de que puede ser determinante para la satisfacción de ambos, especialmente para ellas cuando ellos sufren de eyaculación precoz.

Pero la percepción sobre lo que es sexo satisfactorio no sólo es cuestión de género. «Existen diferencias dependiendo también de la edad, el el entorno económico y cultural», explica el doctor Antoni Fernández Lozano, andrólogo de la Fundación Puigvert y responsable del estudio, que advierte que los especialistas no tendrían que perder esta perspectiva a la hora de afrontar las disfunciones sexuales.

Datos revelan que las mujeres tienen más fantasías sexuales durante su ciclo menstrual

Datos revelan que las mujeres tienen más fantasías sexuales durante su ciclo menstrual

Un nuevo estudio acaba de confirmar que las mujeres tienen más sueños eróticos durante su ciclo menstrual.

El trabajo, que ha visto la luz en ‘Archives Sexual Behavior’ y que ha sido elaborado por científicos de la Universidad de Leethebridge (Canadá) y de la de Queens (Reino Unido) ha contado con la participación de 27 mujeres heterosexuales y solteras, de una media de 21 años y medio, que no estaban usando contraceptivos hormonales.

Samantha Jane Dawson, autora principal del trabajo, reconoce, “Algunos aspectos de la sexualidad de las mujeres parecen estar sincronizados con los períodos de máxima fertilidad, de tal forma que cuando las probabilidades de concebir son más elevadas, hay un creciente interés por el sexo y la excitabilidad“.

Durante mucho tiempo los investigadores han explorado el papel de las hormonas sexuales en la excitación femenina y masculina.
Datos

Los datos revelan que, en las participantes, la media de fantasías sexuales fue de 0,77 al día pero en los momentos previos a la ovulación, concretamente los tres días antes, éstas aumentaron hasta 1,3 diarias.

“El objetivo fue examinar si los aspectos de la sexualidad femenina, es decir, la fantasía sexual y la especificidad de la categoría de interés sexual se modificaban en función del ciclo menstrual”. Y al parecer sí. De hecho, los datos revelan que en los días más fértiles las mujeres tenían más “presente a los varones durante sus sueños eróticos”.

Las mujeres “fantaseaban sobre todo acerca de los hombres, aunque poco más de la mitad de la muestra también informó de fantasías con las mujeres. En la mayoría de estas ensoñaciones participaban personas conocidas como la pareja o un ex novio”, reconoce la directora del ensayo.

Consigue lo que te propones con tu pareja, las estrellas te ayudan

Consigue lo que te propones con tu pareja, las estrellas te ayudan

Aries: el estilo de Aries es directo, y le funciona bien. Sin embargo, debe moderar la forma, ser un poco más suave, especialmente si se le está pidiendo algo a la pareja.

Tauro: le preocupan especialmente sus propias necesidades, pero para conseguirlas es preciso que guíes a los demás suavemente.

Géminis: para pedir lo que quieres, primero debes tener claro qué es aquello que deseas, por lo cual la recomendación es reflexionar al respecto. Luego una buena idea es proveer justamente aquello que quieres para recibirlo.

Cáncer: la recomendación es que no te deprimas si no consigues lo que quieres, ya que es tu tendencia. Y el problema es que no sueles pedir lo que quieres, pero debes hacerlo, porque nadie se puede meter en tu cabeza para averiguarlo.

Leo: una buena idea es tener algo que ofrecer a cambio de tu pedido, así el otro –como tu pareja- se sentirá motivado a darte en el gusto.

Virgo: no te apresures, ya que puede jugar en tu contra. Lo mejor es preparar el ambiente, y tener cuidado con el tono de tu voz y las palabras que elijas para no sonar muy demandante o crítica.

Libra: lo que sucede con los libra es que están más concentrados en los que el otro quiere. Así que el primer paso es pensar en las necesidades propias y tratar de descubrir cuáles son.

Escorpión: Escorpión siempre sabe qué desea y cómo conseguirlo, así que lo único que debes hacer es ir preguntándote que deseas de tu pareja y sabrás la forma de lograrlo.

Sagitario: eres demasiado directa, por lo cual debes tener cuidado. Mide tus palabras y la forma en que las expresas.

Capricornio: los pasos que debes seguir son los siguientes: primero reconocer que tú también necesitas cosas, y luego que no te dé vergüenza pedir, con eso debería bastar.

Acuario: el mayor problema que tiene Acuario es pedir por espacio o tiempo para sí mismo, porque puede sonar egoísta o hacer parecer que la relación tiene problemas cuando no es así. Preocúpate de dejar en claro esto.

Piscis: este signo sabe conseguir lo que quiere sin siquiera pedirlo, a través de actitudes logra persuadir a su pareja.

Sony lanza el primer reloj con acceso a internet

Sony lanza el primer reloj con acceso a internet

El SmartWatch puede pasar de dar la hora a funcionar como una interfaz de pantalla táctil de un smartphone. Está equipado con Android y se encuentra disponible en Estados Unidos por 150 dólares.

La empresa lanzó su nuevo producto sólo en ese país y se puede comprar en línea y en las tiendas de Sony.

El reloj pulsera accede a Internet mediante una conexión inalámbrica de Android a través de la tecnología Bluetooth.

Este dispositivo de alta tecnología, que recuerda el del detective Dick Tracy de la clásica tira cómica estadounidense, "proporciona acceso a contenido en vivo y entretenimiento en directo", aseguró el presidente de la unidad de clientes de Sony Mobile Communications, Paul Hamnett, que lo presentó como el primero de una serie de aparatos para "expandir los alcances del smartphone".

El SmartWatch puede pasar de dar la hora a funcionar como una interfaz de pantalla táctil de un teléfono inteligente. Vibraciones o alertas aparecen en la pantalla de unos tres centímetros para indicar las llamadas entrantes y los usuarios pueden dar un vistazo a sus muñecas para revisar mensajes, así como actualizaciones de Facebook o Twitter.

Miniaplicaciones pensadas para agregar funcionalidades están disponibles en la tienda en línea de Google, según Sony.

Cinco razones por las que no estás teniendo sexo

Cinco razones por las que no estás teniendo sexo

Mientras que las revistas, blogs y programas de televisión están llenos de consejos sobre cómo hacer que tu amante, amigo-con-beneficios, o alguien que conociste esta noche estalle de placer, muchas personas no están teniendo tantas relaciones sexuales como desearían.

Vamos a hablar honestamente acerca de por qué:

1- No es divertido

La principal razón por la que la gente no tiene sexo es porque no le resulta gratificante. No querer tener sexo que no se disfruta no es una disfunción, es el sentido común.

Hay docenas de razones por las cuales el sexo se vuelve desagradable. Algunas parejas (o uno de sus miembros) se focaliza demasiado en el coito, no dando importancia al juego previo o al jugueteo. Algunas personas se centran demasiado en el orgasmo, que son unos pocos segundos en una aventura de 15 a 30 minutos que deben ser agradables por su propia cuenta. Cuando el orgasmo es lo único atractivo, la gente se lanza a la carrera para llegar a “la mejor parte”.

Podrás recordar lo mucho que te gustaba besar, tal vez todavía lo añorás. En muchas parejas de larga data, el sexo ya no implica besos, y esto hace que no se exciten lo suficiente. Besar es en realidad la actividad sexual más íntima. Sí, de verdad. Después de todo, la mayoría hemos tenido relaciones sexuales estando enojados con alguien, pero ¿te has besado apasionadamente con alguien con quien estás enojado? No, nadie lo hace.

2- Te sientes mal

El placer puede ser una gran parte de las relaciones sexuales, pero es difícil sentir placer cuando estás enojado, triste o herido. La intimidad puede ser también una parte importante del sexo, y es difícil crearla o sentirla cuando estás focalizado en el rendimiento, o cuando te sentís culpable, avergonzado o ansioso.

Cuando las parejas se pelean una o dos veces cada semana, o se sienten distantes de lunes a jueves, rara vez ambos “tengan ganas” al mismo tiempo. Incluso si empezás a tener relaciones cuando estás de mal humor, sintiéndote incomprendido o solo, todo lo que se necesita es un poquito de frustración –que te moleste el pelo de tu pareja, que tenga un calambre en el pie, o que accidentalmente te haga cosquillas- y volvés a bajar los brazos gruñendo: "Sabés qué?, mejor olvidalo".

3- Duele

El sexo puede provocar dolor cuando una mujer no está lo suficientemente excitada, o porque ninguno de los dos utilizan la suficiente lubricación, o porque tenés un problema médico no resuelto.

A veces durante el acto sexual no hay dolor, pero sí más tarde. Estás dolorido, por lo general puede ser una infección en la vejiga, un brote de herpes, o una alergia. A veces hay dolor durante o después del sexo porque la espalda, cuello, rodillas o caderas ya no son tan ágiles como solían ser. Como resultado, el sexo se convierte en poco atractivo sin importar el número o el porte de los orgasmos que puedas tener.

4- Tu pareja no es tan entusiasta

Una de las cosas la mayoría de la gente quiere de las relaciones sexuales es sentirse especial. Mucha gente también quiere sentirse deseada. Cuando estamos con un compañero que actúa aburrido, aunque sea técnicamente competente, es difícil sentirse especial o deseado. Y cuando tenemos que insistir en tener relaciones una y otra vez, la habilidad del otro como amante se vuelve menos importante, y su falta de interés, más.

El entusiasmo de un compañero excita. La apatía amortigua. Si tu pareja alega que piensa en vos, en tu cuerpo y en tener sexo, pero que simplemente se olvida de mencionarlo durante una típica semana, hacele saber cuán problemático es esto. Hablar sobre el cuerpo del otro periódicamente es parte de la higiene mental de la pareja.

5- Todavía no te has acostumbrado a una rutina

Sí, la rutina tiene un papel importante en el sexo. Cuando salís con tu pareja a cenar, siguen una rutina. Sabés que le gusta la comida picante. El otro sabe que preferís el vino a la cerveza. Sabés que el otro odia ir a cafés ruidosos con mesas pequeñas. El otro sabe que no vas a comer camarones, no importa cómo los preparen.

Después de estar en pareja unos meses, se aceptan estas cosas el uno del otro, y buscan restaurantes donde ambos puedan conseguir lo que desean.

Si todavía discuten "por qué no podemos ir a un bar de ostras?" o "las mesas son muy chiquitas, este lugar es ruidoso, está de moda…" en cada cena afuera es una potencial batalla, así que dejar de salir a comer.

Lo mismo pasa con el sexo. Al mismo tiempo que no querés hacer exactamente lo mismo cada vez que tengas sexo, hay que establecer qué cosas están en el menú y cuáles no. Si después de un año como amantes todavía tenés que decir "te lo he dicho un millón de veces, no me muerdas el hombro", el sexo se convierte en un campo de batalla para la lucha por el poder, en lugar de ser un parque de diversiones.

Sí, hay un montón de razones por las que la gente no tiene relaciones sexuales. Y el antídoto más importante para todas es la conversación, la comunicación, hacer preguntas. Hablar menos de lo que no se quiere y más sobre lo que sí se desea.

Hombres: Conoce algunos ejercicios que te servirán para ser un “toro” en la cama

Hombres: Conoce algunos ejercicios que te servirán para ser un “toro” en la cama

El hombre desde su primera práctica sexual se preocupa por tener un buen desempeño en la cama y lograr complacer y satisfacer a su compañera. No todos tienen el mismo rendimiento sexual y es por esto que aquellos que no pueden tener una erección por mucho tiempo se ven preocupados, pues es ser una buena cama es cuestión de honor.

El PC, pubocoxígeo o musculo del sexo es el que permite mayor rendimiento y por eso ejercitarlo es importante. Estos músculos están ubicados entren el ano y el escroto. Si se tiene el PC mas fuerte podras tener orgasmos más intensos y erecciones duras por un tiempo significante.

Si eres de esos hombres que se encuentra preocupado por tener un mejor desenvolvimiento sexual, quieres que tu musculo PC ayude a tu pene a estar más firme pues realiza estos tres ejercicios que te ayudaran en cualquier guerra erótica.

Ejercicio 1

- Sólo trata de flexionar tus músculos PC al menos 100 veces o más por día. Puedes flexionar tus músculos PC durante los comerciales de televisión, mientras hablas por teléfono, en las señales de pare o cuando el semáforo está en rojo o mientras estás duchándote y…

- NO aprietes tus abdominales demasiado y no importa si flexionas tus abdominales un poco, pero ten en cuenta que flexionarlos demasiado puede dañar tu ejercicio para los músculos PC.

Ejercicio 2

- Lo primero que debes hacer en la mañana y también antes de irte a dormir – Flexiona tus músculos PC 10 veces seguidas a un ritmo moderado, descansa por 10 segundos y repite 9 veces más, y después…

- Flexiona y sostén tus músculos PC durante 5 segundos, descansa por 5 segundos y repite 9 veces más y luego…

- Durante el día sólo trata de flexionar tus músculos PC tantas veces como puedas.

Ejercicios 3

- Lo primero que debes hacer en la mañana y antes de irte a dormir Flexiona tus músculos PC tantas veces como puedas en 2 minutos y descansa durante 20 a 30 segundos, y después…

- Flexiona y sostén tus músculos PC durante 2 minutos (120 segundos)

-Probablemente no serás capaz de sostenerlo durante 2 minutos pero trata de flexionar y sostener tus músculos PC por tanto tiempo como puedas; después de que hayas acabado de sostener tus músculos PC descansa durante 1 minuto y repite 4 veces adicionales.

-Aplica cualquiera de estos tres ejercicios al menos cuatro veces por semana y notarás la diferencia. Anima también a tu pareja para que los haga, ya que en las mujeres también tienen como resultado orgasmos y sexo más placenteros.

Tips para que puedas saber si tus músculos del sexo se están volviendo más fuertes:

Trata de hacer que tu pene en estado erecto (o incluso en estado semi-erecto) se mueva mientras flexionas tus músculos PC.

Entre más puedas hacer que tu pene se mueva o salte = más fuerte están tus músculos PC. Los músculos PC de algunos hombres son tan fuertes que ellos pueden colgar una toalla sobre su pene erecto y todavía pueden hacer que su pene se mueva hacia arriba y hacia abajo sosteniendo el peso de la toalla.